DOMOV VNITŘNÍ ROVNOVÁHY
Když je hlava plná,
začni tělem.
NIVASA propojuje hatha jógu, meditace a jemnou práci s energií. Na lekcích a společných setkáních můžeš zpomalit, lépe vnímat svoje tělo a mysl a najít to, co ti v danou chvíli dělá dobře.
hatha jóga · meditace · Pranic Healing · retreaty
Slatiňany · Orel · Pardubice
CO JE NIVASA
Prostor návratu k sobě
NIVASA je společný prostor pro jógu, meditaci, práci s energií a setkávání. Místo, kde můžeš být chvíli sám se sebou, něco nového vyzkoušet a potkat podobně naladěné lidi.
Tvoříme ho společně. Každý tím, co umíme, žijeme a chceme předávat dál.
Tělo často ví dřív než hlava.
jak to funguje
%20ve%20st%C5%99edn%C3%AD%20velikosti.jpeg)
Tělo zůstává v napětí
i večer.
%20ve%20st%C5%99edn%C3%AD%20velikosti.jpeg)
Myšlenky se vracejí,
i když je čas odpočívat.
%20ve%20st%C5%99edn%C3%AD%20velikosti.jpeg)
Chybí ti chvíle,
která bude opravdu patřit tobě.
Možná to znáš. Během dne zvládáš práci, rodinu a všechno, co je potřeba. Hlava jede dál, ale tělo už si říká o klid, uvolnění nebo hlubší nádech.
vyber si cestu
Cesty, kterými můžeš začít
Každá cesta je jiná, všechny ale vedou k většímu vnímání sebe sama. Vyber si podle toho, co právě potřebuješ.
.png)
Hatha jóga
Pohyb, dech, jógové pozice, relaxace a meditace. Pravidelná praxe pro lepší pohyblivost, uvolnění napětí a větší vnímání vlastního těla.
.png)
Meditace
Dvě různé cesty k meditaci. OSHO® aktivní meditace využívají pohyb, dech a zvuk a postupně přecházejí do ticha. Meditace spojených srdcí je klidnější forma meditace s mantrou a žehnáním Zemi.
.png)
Pranic Healing
Individuální bezdotyková práce s energií, která podporuje harmonizaci energetického systému a hlubší uvolnění.
.png)
Retreaty a delší setkání
Více času pro jógu, meditaci, sdílení a vědomou práci se sebou.
MEZI KÝM BUDEŠ
Malé skupiny, otevřené všem
Na lekce chodí lidé různého věku a zkušeností. Někdo cvičí roky, někdo přišel poprvé minulý týden. Skupiny jsou malé, takže se po čase začnou lidé znát.
Scházíme se pravidelně v pronajatých sálech ve Slatiňanech, v Orli a v Pardubicích. Není to velké studio. Je to skupina, která se každý týden potká ve stejnou dobu.
Pravidelnost
Lekce jsou ve stejný den a čas. Vracet se je jednodušší než pokaždé začínat znovu.
Malá skupina
Kolem dvanácti lidí. Je prostor se zeptat i zůstat stranou.
Vlastní tempo
Každý pracuje podle možností svého těla. Varianty pozic nabízím vždycky.
ZKUŠENOSTI
Co v lidech zůstává
Každý prožívá praxi jinak. Někdo odchází s uvolněnějším tělem, někdo s klidnější myslí a někdo s pocitem, že se po delší době opravdu zastavil a nadechl.
„Každá lekce mi pomáhá uvolnit napětí, zbavit se stresu a zlepšit držení těla. Daniela je velmi přátelská a pozorná, prostě člověk na správném místě.“
Petra
„OSHO meditace jsou pro mě vždy neskutečným zážitkem. Mám pocit, že prožívám něco nového, co moje tělo i mysl už dlouho potřebovaly.“
Karolína
„Lekce vede Daniela citlivě, pohodově a moje tělo už není hromada ochablých svalů, ale někdy hora, jindy strom, orel, pluh a vždy na závěr spokojená mrtvola.“
Ivana
AKTUÁLNĚ SE MŮŽEŠ PŘIDAT
Nejbližší termíny
Vyber si z právě otevřených lekcí, kurzů a setkání.
U každé nabídky najdeš termín, místo, cenu a další krok.
NEŽ PŘIJDEŠ POPRVÉ
.png)